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Comment prendre soin de mes cheveux en été ☀️?

21 août 2023
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L'été est là, avec ses journées ensoleillées, ses escapades à la plage et ses soirées barbecue. Mais tandis que vous profitez des plaisirs de la saison estivale, vos cheveux peuvent souffrir des effets du soleil, de la chaleur et de l'humidité.

Nous avons rassemblé dans cet article quelques informations sur la nature de nos cheveux et nos conseils simples pour vous aider à les garder en bonne santé out au long de l'été.

Qu'est ce qu'un cheveu?

Le cheveu est une structure filamenteuse composée principalement de kératine, qui pousse à partir de follicules pileux situés dans la peau. Il est constitué de deux parties, la partie vivante qui ne se voit pas et se trouve dans le cuir chevelu, c’est le follicule pileux (sorte de petite poche où est fabriquée la tige pilaire) et et la partie visible, le cheveu, aussi appelé tige pilaire qui est en réalité une matière morte.

La tige du cheveu est composée de trois couches principales :

- la cuticule : couche externe protectrice, composée de cellules plates superposées comme des écailles qui se chevauchent et forment une enveloppe autour du cheveu. Elle aide à prévenir la perte d'humidité des cheveux en formant une couche imperméable, et donne une apparence brillante aux cheveux.

- le cortex: couche intermédiaire qui contient la majeure partie de la kératine,

- la moelle: centre mou du cheveu.

Qu'est ce qui caractérise un cheveu abimé ?

Un cheveu abîmé est un cheveu dont la structure normale a été altérée, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé capillaire et esthétiques. Comme :

- Des pointes fourchues : Les pointes fourchues se produisent lorsque les extrémités des cheveux se séparent en deux ou plusieurs branches, ce qui les rend fragiles et sujets à la casse,

- Des cheveux secs et ternes : Les cheveux abîmés ont souvent une apparence sèche, terne et sans vie en raison d'un manque d'hydratation et de nutrition,

- Une casse excessive : Les cheveux abîmés sont plus susceptibles de se casser lors du brossage, du coiffage ou même simplement en manipulant les cheveux,

- Une texture rugueuse ou rêche : Les cheveux abîmés peuvent avoir une texture rugueuse ou rêche au toucher, ce qui indique un manque d'hydratation et une altération de la cuticule externe,

- Une perte de couleur ou décoloration : Les cheveux abîmés peuvent perdre leur couleur naturelle ou devenir décolorés en raison de l'exposition à des produits chimiques agressifs ou à des éléments environnementaux.

- Un manque de souplesse et d'élasticité : Les cheveux abîmés ont souvent une perte de souplesse et d'élasticité, ce qui les rend plus rigides et plus sujets à la rupture.

Alors pourquoi nos cheveux sont ils plus abimés en été ?

En été, plusieurs facteurs peuvent abîmer nos cheveux :

- Le soleil et la chaleur :

- Les rayons UV peuvent endommager la cuticule protectrice des cheveux, ce qui peut entraîner une perte de brillance et une texture rugueuse,
- La chaleur peut dessécher les cheveux en enlevant leur humidité naturelle. Cela peut les rendre plus sujets à la casse, aux pointes fourchues et à l'apparence terne et rêche,
- Et enfin, une exposition prolongée au soleil peut entraîner une décoloration des cheveux, en particulier chez les personnes ayant des cheveux naturellement clairs. Le soleil peut décomposer la mélanine, qui est le pigment responsable de la couleur des cheveux, ce qui peut entraîner un éclaircissement.

- L'eau salée et le chlore : déshydratent les cheveux et les rendent rêches,

- Les lavages fréquents : Si vous allez souvent à la plage ou à la piscine, vous pourriez être tenté de laver vos cheveux plus souvent. Utiliser un shampoing trop fréquemment peut les assécher,

- La transpiration : peut provoquer des démangeaisons et de l'irritation du cuir chevelu, ce qui peut, à son tour, causer des problèmes de pellicules et de sécheresse.

Comment protéger mes cheveux en été?

- Hydratez vous, hydratez vos cheveux : Tout comme votre peau, vos cheveux ont besoin d'hydratation supplémentaire pendant les mois chauds. Boire suffisamment d'eau contribue à hydrater les cheveux de l'intérieur, et à maintenir le cuir chevelu en bonne santé. Prévenant ainsi la sécheresse, les irritations, les cheveux secs, cassants et ternes.

- Protégez-vous du soleil : Protégez-les en portant un chapeau ou une écharpe lorsque vous êtes à l'extérieur pendant de longues périodes. Vous pouvez également investir dans un spray capillaire avec protection UV pour une protection supplémentaire contre les rayons nocifs du soleil.

- Minimisez l'utilisation de la chaleur : L'été est le moment idéal pour laisser vos cheveux sécher naturellement. Évitez d'utiliser des outils chauffants tels que les fers à lisser et les sèche-cheveux autant que possible, car ils peuvent endommager encore plus vos cheveux déjà fragilisés par la chaleur.

- Rincez vos cheveux après la baignade : Le chlore de la piscine et le sel de mer peuvent laisser vos cheveux ternes et desséchés. Assurez-vous de rincer vos cheveux à l'eau claire après chaque baignade pour éliminer les résidus de produits chimiques et de sel.

- Nourrissez vos cheveux de l'intérieur : Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour des cheveux sains et brillants. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux pour nourrir vos cheveux de l'intérieur. Les aliments riches en acides gras oméga-3, tels que les poissons gras et les noix, sont particulièrement bénéfiques pour la santé de vos cheveux.

- Prenez soin de votre cuir chevelu : Un cuir chevelu sec et irrité peut entraîner des pellicules et des démangeaisons. Utilisez un shampooing doux spécialement formulé pour apaiser et hydrater votre cuir chevelu. Chez RESONNE, nous vous recommandons le shampoing doux (solide) et le shampoing après soleil de la marque UMAI, concentré en huile et en beurre, il lisse les cheveux doux et nourrit. Ou si vous êtes plutôt adepte des shampoings liquides, nous vous conseillons, le shampoing réparateur de la marque REFYLD, répare et hydrate les cheveux en profondeur.

Et enfin, associez votre shampoing à un bon après-shampoing ou masque capillaire pour un soin complet.